이명 치료 방법 총정리

이명 치료 방법에 대해서 알려 드리고자 합니다. 이명 치료 방법 이외에도 이명의 종류와 이명의 원인에 대해서도 다뤄 보았습니다. 이 글을 다 읽으시면 이명 치료 방법, 종류와 원인에 대해서 알게 되실 겁니다. 궁긍하신 분들은 끝까지 읽어 주시고 좋은 정보 얻어 가셨으면 합니다.

 

목차

1. 이명이란?

 

2. 이명의 종류

  1) 자각적 이명

  2) 타각적 이명

 

3. 이명의 원인

  1) 노화로 인한 청력 저하

  2) 소음

  3) 스트레스

 

4. 이명 치료 방법

  1) 보청기 치료법

  2) 심리 치료법

  3) 약물 치료법

  4) 회피 요법

 

5. 마지막으로

 

이명이란?

출처: https://www.freepik.com

이명은 주위에 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리를 느끼는 상태를 말합니다. 이명으로 들리는 소리는 '삐' 소리나 '윙' 소리와 같이 아무런 의미가 없는 소리 입니다.

 

이명은 전 세계 인구의 약 15~20%에게 증상이 나타난다고 하며, 건강한 사람에게도 나타나는 증상 중 하나입니다. 다만 65세 이상에서는 청력 저하와 함께 이명이 더 증가하게 됩니다. 65세 이상의 30% 이상은 이명 증상으로 고통을 느끼고 있다고 알려져 있습니다.

 

이명 증상이 계속됨으로써 집중력이 저하되거나 잠을 잘 수 없게 되는 등 일상생활에 지장이 나타나는 일도 적지 않습니다. 이명 증상이 심해지면 불안이 커지고 우울증 등 마음의 병이 될 수도 있습니다. 이명이 지속되면 의료기관 이비인후과 전문의에게 진찰을 받아 검사 및 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

이명의 종류

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구체적으로 이명은 크게 다음 두 가지로 나눌 수 있습니다.

 

1. 자각적 이명

 

다른 사람은 듣지 못하고 본인만 소리를 느끼는 이명입니다. 일반적으로 이명이라고 하면 자각적 이명이라고 하는 것을 일컫는 것입니다. 자각적 이명 같은 경우는 환자의 몸속에는 음원이 없는 것입니다.

 

자각적 이명은 환청과는 다릅니다. 이명은 '삐' 소리나 '윙' 소리와 같이 의미가 없는 소리가 들리는데 반해서 환청의 경우에는 음악이나 목소리와 같은 의미가 있는 소리가 들립니다.

 

2. 타각적 이명

 

체내의 소리가 몸을 통해 귀에 전달되어 들리는 이명입니다. 타각적 이명은 제삼자도 소리를 잘 들을 수 있고 매우 드문 이명입니다.

 

이명의 원인

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이명이 일어날 가능성이 있는 구체적인 원인은 대부분의 경우 난청이 배경에 있습니다. 난청을 동반하는 이명에는 아래와 같은 몇 가지 원인이 있습니다.

 

1. 노화로 인한 청력 저하

 

이명의 원인으로 가장 많이 나타나는 것이 노인성 난청입니다. 누구나 나이가 들면 정도의 차이는 있어도 잘 들리지 않게 됩니다. 이명은 난청에 수반되는 경우가 많기 때문에 나이가 들수록 이명의 빈도는 많아지고 있습니다. 65세를 넘으면 30%의 사람 중에서 이명이 있다는 보고서도 있습니다.

 

2. 소음

 

큰 소리에 노출되게 되는 것 때문에 이명이 출현하는 경우가 있습니다. 큰 소리는 내이의 달팽이에 손상을 주어 난청과 함께 이명을 일으키는 경우가 있습니다. 더 큰 소리일수록 더 짧은 시간에 난청이 되어 버리는 것입니다.

 

소음이 많이 있는 곳에서 일을 할 때는 귀마개를 하고, 큰 소리에는 음악을 듣지 않는 등의 대응이 필요합니다. 또한 장시간 큰 소음을 들었다면 소음이 발생하지 않는 곳에서 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

3. 스트레스

 

일이나 인간관계의 고민 등에서 오는 정신적인 스트레스와 불규칙한 생활 습관으로 인한 신체의 스트레스가 이명이 되는 경우도 있습니다. 즐거운 일을 할 때는 이명을 의식하지 않지만, 초조하거나 잠들 수 없을 때는 이명을 강하게 느끼게 됩니다.

 

 

 

이명 치료 방법

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1. 보청기 치료법

 

이명 치료 방법 첫 번째는 보청기 치료법입니다. 이명의 대부분은 난청을 동반하고 있습니다. 그리고 이명은 잘 들리지 않는 소리를 뇌가 인식해서 소리의 감도를 올림으로써 발생합니다. 보청기로 소리를 크게 하는 것으로 충분한 소리의 정보가 뇌에 도착하기 때문에 이명 회로가 점차 억제되어 갑니다. 단번에 이명이 사라지는 것은 아니지만, 장기적으로는 이명 회로가 점차 줄어들어 갑니다.

 

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2. 심리 치료법

 

이명 치료 방법 두 번째는 심리 치료법입니다. 이명이 있어도 별로 신경이 쓰이지 않는 사람과 견디지 못하고 생활에 지장을 초래해 버리는 사람도 있습니다. 이명이 악화되는 배경에 스트레스와 주변과의 관계, 나아가 우울증이 관여하고 있는 경우가 있습니다. 중증의 이명이 되면 좀처럼 스스로는 잘 대응할 수 없는 경우가 있습니다. 이때는 전문 정신과, 심료 내과, 임상심리사의 지원도 필요합니다.

 

3. 약물 치료법

 

이명 치료 방법 세 번째는 약물 치료법입니다. 이명에 대해 다양한 약이 연구되고 있기 때문에 머지않아 이명에 유효한 것이 나올 가능성이 있지만, 현재로서는 확실히 이명을 지우거나 작게 할 수 있는 약은 없습니다. 단, 신경안정제, 항우울제, 진정제가 이명의 악순환을 억제하는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있으므로 의사와 상담 후 한 번 시도해도 좋다고 생각합니다.

 

4. 회피 요법

 

이명 치료 방법 네 번째는 회피 요법입니다. 이명을 발생시킬 수 있는 약물이나 음식의 섭취를 삼가고 스트레스나 소음을 피하는 방법입니다. 이명을 발생 시킬 수 있는 음식물에는 커피, 유제품, 땅콩, 조개류 등이 있으며 세포독성 약물, 술 등이 일시적이나 영구적으로 청력장애와 이명을 유발한다고 알려져 있습니다. 또한, 많은 분들이 흔히 복용하는 진통제 일부도 이명을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다.

 

마지막으로

이상으로 이명 치료 방법, 이명의 종류와 원인에 대해서 알아보았습니다. 끝까지 읽어 주셔서 감사드리고 원하시던 정보를 가지고 가셨으면 합니다. 마지막으로 논문으로 검증된 이명에 좋은 영양 성분을 다루고 있는 영상 공유드립니다. 영상 보시면 이명에 대한 좋은 정보 얻으실 수 있으니 꼭 한번 보세요. 감사합니다.

https://youtu.be/obZ0o0oaqOk (출처: 유튜브 닥터프렌즈)

 

 

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